NONREG - PEMBINAAN KEBUGARAN JASMANI

Oleh MUHAMMAD SALEH

Mahasiswa
7
Topik
9
Deskripsi Kelas

-



Apa Saja yang Akan Dipelajari?
Kurikulum
  • lock Pertemuan 1 Kontrak Perkuliahan
    • keyboard_arrow_rightRencana Pembelajaran Semester
  • lock Pertemuan 2 Hakekat Kebugaran Jasmani
    • keyboard_arrow_rightHakekat pembinaan kebugaran jasmani
  • lock Pertemuan 3 Konsep Kebugaran Jasmani
    • keyboard_arrow_rightKonsep Kebugaran Jasmani
  • lock Pertemuan 4 Pembinaan Kebugaran Aerobik
    • keyboard_arrow_rightKebugaran Aerobik
    • keyboard_arrow_rightPembinaan Kebugaran Aerobik
  • lock Pertemuan 5 Praktik Pembinaan Kebugaran Aerobik
  • lock Pertemuan 6 Pembinaan Kebugaran Otot
    • keyboard_arrow_rightKebugaran otot atau Strength training
  • lock Pertemuan 7
  • lock Pertemuan 8 Ujian Tengah Semester
  • lock Pertemuan 9
  • lock Pertemuan 15 Perencanaan Program Latihan Kebugaran
    • keyboard_arrow_rightFormat Program Latihan Kebugaran