PEMBINAAN KEBUGARAN JASMANI

Oleh MUHAMMAD SALEH

Mahasiswa
21
Topik
12
Deskripsi Kelas

-



Apa Saja yang Akan Dipelajari?
Kurikulum
  • lock Pertemuan 1 Kontrak Perkuliahan
    • keyboard_arrow_rightRencana Pembelajaran Semester
  • lock Pertemuan 2 Hakekat Kebugaran Jasmani
    • keyboard_arrow_rightKonsep Kebugaran Jasmani
  • lock Pertemuan 3 Konsep Latihan Kebugaran
    • keyboard_arrow_rightKonsep Kebugaran Jasmani
  • lock Pertemuan 4 Pembinaan Kebugaran Aerobik
    • keyboard_arrow_rightKebugaran Aerobik
    • keyboard_arrow_rightPembinaan Kebugaran Aerobik
  • lock Pertemuan 5 Praktik Pembinaan Kebuaran Aerobik
  • lock Pertemuan 6 Pembinaan kebugaran otot
    • keyboard_arrow_rightPembinaan Kebugaran Otot
  • lock Pertemuan 7
  • lock Pertemuan 8 Ujian Tengah Semester
  • lock Pertemuan 9 Pembinaan Kelentukan
    • keyboard_arrow_rightPembinaan Kelentukan
  • lock Pertemuan 10
  • lock Pertemuan 11
  • lock Pertemuan 12 Pembinaan Kecepatan (speed)
    • keyboard_arrow_rightPembinaan Kebugaran Mototrik (Kecepatan)
  • lock Pertemaun 13 Perencanaan Program Latihan Kebugaran
    • keyboard_arrow_rightPerencanaan Program Latihan Kebugaran
    • keyboard_arrow_rightFormat Program Latihan Kebugaran